Atelier méditation
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=meditation_th
https://www.association-mindfulness.org/quest-ce-que-la-mindfulness.php
https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/mes-habitudes-de-vie/meditation-pleine-conscience
La méditation pleine conscience permet d'apaiser son esprit, d'augmenter sa créativité et d'apprécier cette nouvelle sensation d'ancrage.
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