Forme et bien-être vous propose :

• D'améliorer votre santé au quotidien
• De diminuer votre stress permanent
• De retrouver votre liberté de mouvement.

Aperçu de nos prestations

• Drainage lymphatique manuel (méthode Renata França) : pour stimuler les retours veineux et lymphatiques et pour éliminer toutes les toxines qui perturbent le bon fonctionnement de notre corps.

• Cryothérapie du corps (CRYOJET): pour provoquer une réaction bénéfique du corps face à deux chocs thermiques et enfin mieux dormir, moins souffrir et retrouver de l'énergie (anti inflammatoire et anti-douleur)
• Cours de gymnastique du dos, Yin Yoga, Pilates: parce qu'une activité physique adaptée est nécessaire au quotidien pour le bon fonctionnement du corps et de l'esprit.
• Cours en piscine : aquagym, aquafitness et aquarelax (relaxation aquatique) : pour bénéficier des bienfaits de l'eau chaude pour se détendre et de l'apesanteur pour travailler sans douleur.
• Hydro-massage (massages sur matelas d'eau MYJET): un vrai moment de détente du corps et de l'esprit.
• Ateliers nutrition: des accompagnements personnalisés pour vous aider à sortir de l'alimentation émotionnelle et choisir une alimentation anti-inflammatoire pour prendre soin de son corps et de sa tête.
• Chromothérapie (soins par les couleurs) : un soin qui permet de traiter ses maux sans effort gràce aux principes de la médecine chinoise.

• Naturopathie: à partir d'un bilan de vitalité (anamnèse, approche morphologique et iridologique), une stratégie de prise en charge (hygiène de vie, alimentation, gestion du stress, remise en mouvement, activité physique, micronutrition).
• Réflexologie: technique manuelle exercant des pressions sur des "zones réflexe" des pieds, mains ou visage pour stimuler les mécanismes d'auto-régulation corporelle. En relançant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, cela vise à soulager le stress, réduire les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine, à favoriser la détente. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode holistique  considère les aspects physiques et émotionnels de l'individu.
• Massages bien-être : massage californien, Amma assis, massage Tuina

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