FORME ET BIEN ETRE

Forme et bien-être vous propose :

Drainage lymphatique manuel (méthode Renata França) : pour stimuler les retours veineux et lymphatiques et pour éliminer toutes les toxines qui perturbent le bon fonctionnement de notre corps.

Cryothérapie du corps (CRYOJET): pour provoquer une réaction bénéfique du corps face à deux chocs thermiques et pouvoir éliminer les douleurs qui nous freinent en permanence.
Cours de gymnastique du dos, Yin Yoga, Pilates: parce qu'une activité physique adaptée est nécessaire au quotidien pour le bon fonctionnement du corps et de l'esprit.
Cours en piscine : aquagym, aquafitness et aquarelax (relaxation aquatique) : pour bénéficier des bienfaits de l'eau chaude pour se détendre et de l'apesanteur pour travailler sans douleur.
Hydro-massage (massages sur matelas d'eau MYJET): un vrai moment de détente du corps et de l'esprit.
Ateliers nutrition: des accompagnements personnalisés pour vous aider à sortir de l'alimentation émotionnelle et choisir une alimentation anti-inflammatoire pour prendre soin de son corps et de sa tête.
Chromothérapie (soins par les couleurs) : un soin qui permet de traiter ses maux sans effort gràce aux principes de la médecine chinoise.

Naturopathie: à partir d'un bilan de vitalité (anamnèse, approche morphologique et iridologique), une stratégie de prise en charge (hygiène de vie, alimentation, gestion du stress, remise en mouvement, activité physique, micronutrition).
Réflexologie: technique manuelle exercant des pressions sur des "zones réflexe" des pieds, mains ou visage pour stimuler les mécanismes d'auto-régulation corporelle. En relançant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, cela vise à soulager le stress, réduire les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine, à favoriser la détente. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode holistique considère les aspects physiques et émotionnels de l'individu.

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