Yin Yoga
Cette approche du yoga est une porte ouverte vers la pleine conscience. Le maintien des postures pendant plusieurs minutes permet à la fois de tonifier son corps, d'être à l'écoute des sensations physiques, et d'expérimenter le lâcher-prise.
les cours proposés :
le lundi de 10h à 11h et le jeudi de 16h à 17 h
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https://conseilsport.decathlon.fr/decouvrez-le-yin-yoga?utm_source=12backlinks.com
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